Annemarie Neuhauser ist diplomierte Personaltrainerin und in der Ausbildung zur Rehabilitationstrainerin. Sie beschreibt „Bewegt im Park“ wie folgt: "Wir werden uns in der Gruppe dabei unterstützen, Freude an der Bewegung zu haben. Speziell im Fokus stehen Kräftigungs-, Stabilitäts- und etwas Herz-Kreislauf-Training, abgefedert mit Entspannungsübungen und einigen kognitiven Sachen, dass die Teilnehmenden die Breite der Möglichkeiten aktiv aufsaugen können. Überwindung und die Mobilität, in den Gemeindepark zu kommen, das sind die einzigen Hürden, die eine Teilnahme verhindern. Wer hat, kann eine Matte oder ein großes Handtuch mitbringen, ist jedoch kein Muss. Ich biete ein tolles Programm, um den Körper aktiv zu halten oder schmerzärmer zu machen - in lockerer Atmosphäre, die dem Körper und der Seele guttun."
Anmeldung ist keine notwendig und der Einstieg ist jederzeit möglich. Weiters ist das angebotene Fitnessprogramm kostenlos und findet bei jeder Witterung statt.
Termine:
10. Juni 2025 - 26. August 2025, jeweils dienstags von 18:30 bis 19:30 Uhr
Treffpunkt: Gemeindepark Frastanz
